Здоровье - Боль - Болят Руки

LanchBox | Просмотров: 523

Боль в руках может превратиться в неприятность из-за боли, которую они вызывают. Давайте рассмотрим, какие симптомы и растворами болят руки. Развивается боль в руках-одно из наиболее неудобных условий работы с. Поскольку те руки постоянно, постоянно осознавать боль и дискомфорт, который наступает из-за этого состояния. Есть несколько факторов, которые могут способствовать появлению боли в руках и именно на основе этих факторов, что методы лечения могут быть определены.

Факторы

Боль в руках, было обнаружено, являются обычными для людей, которые используют компьютер в течение длительного времени. Аналогичным образом, это условие также известен, чтобы освободить место у пианистов, скрипачей, чернорабочих, парикмахеры, скульпторы, художники, практика и машинисток. В принципе, любая профессия, которая требует, чтобы использовать свои руки, чрезмерно и постоянно ставит людей в опасности начинать болезненность в свои руки. Вместе с тем, появление этого состояния во время беременности и менопаузы, как известно, довольно распространенными, а также. Также может развиваться боль в руках и ногах как естественный послеродовой и послеродовой эффект. Если один страдает заболеваниями, такими как артрит, ожирение и сломанные кости в ладони или запястье, или боль в суставах - он или она может также развиться это состояние.

Еще один фактор, который нужно рассмотреть, что появление этих симптомов также может означать, что один страдает от состояния, которое называется синдром запястного канала. Это состояние возникает, когда срединный нерв в запястье воспаляются из-за утолщенных связок на нервы и/или из-за повторяющихся движений. Медицинские условия, такие как менопауза, ожирение и диабет, а также беременность может положить одну на риск развития синдрома запястного канала.

Она является общей для разработки боль в руки и пальцы, когда вы повторно схватить что-то руками или согнуть запястья. Это приводит к большому количеству мышечных болях. Опыт также показал, что те руки могут быть очень болят в утренние часы, сразу после пробуждения. Но нередко оказывается, что после нескольких минут любой активности, который включает в движениях, боль и дискомфорт проходит, и является бесплатным для ношения на повседневной деятельности.

Симптомы
Ломит руки. Либо тупая боль, или более постоянной, выраженной боли.
Руки холодея.
Поворачивая руки чешутся и потеют.
Руки и мышцы рук превращая жесткой и болит, такой, что никто не может поднять или снести объект долго.
Тяжесть и скованность в верхней части рук и плеч.
Руки становятся потными.
Наблюдается опухание суставов и утолщение рук, а также общие боли в руке.
Лечение

Есть определенные формы лечения, что вы можете управлять, чтобы избавиться от боли. Это следующие.

Массажировать
Массажируя своими руками-один из самых эффективных методов для облегчения боли, которая вызвана тем же. Используйте круговые движения, чтобы мягко массажировать пораженные участки. Делайте это в течение нескольких минут. Это поможет снять напряжение и скованность в руках и принести некоторое облегчение. Это также позволит уменьшить спазмы в пальцах и ладонях, которые возникают в результате боль в руках.

Замачивание Рук
Добавить любые эфирные или растительные масла (например, лаванды) в теплой или горячей воде. Подержать руки в этом растворе. Это приведет к огромным облегчением. Важно, что вы выдержите их не менее 15-20 минут. Продолжайте делать это в течение недели или более для достижения максимального эффекта. Можно даже повторить это упражнение 3-4 раза в день. Нанесите крем после замачивания сессии для дополнительной помощи.

Сохраняя Руки В Тепле
Сохраняя ваши руки в тепле, особенно ночью, был доказаны, что уменьшает болезненность и скованность в руках. Намажьте руки кремом для рук, так что они не увлажняется достаточно хорошо, а потом надеть толстые перчатки на ночь. Это ловушка тепла и помочь в лечении боли.

Растяжка
Сделать некоторые упражнения на растяжку, чтобы вы могли освободиться от судороги в пальцах и ладони. Вот некоторые упражнения, которые можно выполнять через.
Открывать и закрывать ладони вашей руки в течение длительного периода времени. В качестве меры предосторожности, делать это действие, когда вы можете, без каких-либо фиксированное время.
Расслабить пальцы, открывая их, а затем сгибая их в суставах к ладони, а затем выпускать их.
Поверните запястья по часовой стрелке и по часовой стрелке в течение нескольких минут.
Синдром-Лечение Карпального Канала
Принимая множество остальных.
Использование запястья шина во время сна, так что нет никакого давления на запястье.
Принимая противовоспалительные препараты или обезболивающие средства, чтобы получить облегчение от боли.
Иногда врач может прописать инъекции кортизона, чтобы уменьшить отек в запястье.
Операция называется кистевого туннеля релиз может быть выполнена.
Покрывая руки, чтобы держать их в тепле в течение ночи является хорошим средством для лечения боли в руки и даже может предотвратить условие возвращению.
Зная о том, что боль в руках чувствую, и как избежать их на самом деле может помочь один из пострадавших от этого тягостного состояния. Так что в следующий раз ты водишь руками вокруг, как надсмотрщик за рабами, думать о том, что он собирается делать с ними.



Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Болят Руки Болят Руки