Здоровье - Общественного Здравоохранения - Ароматерапия для сезонной аллергии

Эфирные масла и ароматерапия нежные способы, чтобы получить облегчение от симптомов весенней аллергии.










Весна-это сезон так приветствовать? Нет, если вы страдают от пагубных последствий сезонной аллергии. Но не бойтесь, не все так сумрачно на фронте сезонной аллергии . Природа предоставила нам отличное оружие для борьбы с неприятных эффектов от этих надоедливых пыльца—не эфирные масла.
Эфирные масла могут не только помочь облегчить симптомы аллергии и др.;а также укрепить иммунную систему, поэтому мы и rsquo;повторное, менее вероятно, будут страдать от аллергических реакций. Пока все эфирные масла содержат комплекс целебных химических соединений с различными лечебными эффектами, существуют особые масла, которые были клинически показано для лечения аллергии.
Что такое сезонная аллергия?
Сезонная аллергия-это аллергическая реакция на триггер, который обычно присутствует только часть года, обычно весной. Самые весенние аллергии являются реакцией на пыльцу от деревьев, которые могут начать опылителей в период с января по апрель в зависимости от климата и местоположения.
Каковы симптомы?
Обычные симптомы сезонной аллергии (также известный как аллергический ринит или Сенная лихорадка) включают в себя чихание, насморк, заложенность носа, слезящиеся воспаленные глаза, усталость и зуд глаз, носа или кожи. Кроме того, несколько таких же аллергены вызывают сезонная аллергия и астма. Люди, которые страдают от сезонной аллергии в три раза более склонны к развитию астмы.
Не удивительно, что опрос показал, что 55% канадцев утверждают, что их аллергии снижают их продуктивность на работе, и чуть более 25 процентов говорят, что они ограничивают время, проведенное на открытом воздухе, чтобы предотвратить наступление симптомов.
Как я могу получить облегчение?
Эта статистика явно на дороге не валяются! Итак, как можно бороться страдальца обратно и получить облегчение? Многие люди полагаются на антигистаминных препаратах, наиболее часто используемых лекарственных средств для лечения аллергических реакций. К сожалению, побочные эффекты антигистаминных препаратов может быть хуже, чем симптомы аллергии, они и rsquo;повторно разработан, чтобы облегчить.
Возможные побочные эффекты антигистаминных препаратов включают сонливость, головокружение, тошнота, расстройство желудка, запор, сухость во рту, затрудненное мочеиспускание. Антигистаминные препараты также были связаны с нарушения сердечного ритма, высокое кровяное давление, хотя эти случаи и редки. Дети и пожилые люди более склонны испытывать побочные эффекты. Антигистаминные препараты противопоказаны для людей с заболеваниями сердца и печени, проблемы с простатой или глаукомой.
Есть ли безопасная натуральная альтернатива?
Зуд, водянистые eyesAccording Виктории основе сертифицированный ароматерапевт Анна Deleume Пуарье, не устраняет зуд, красные аллергия глаза как компресс с ромашкой масло. Недавние научные исследования подтверждают ее рекомендации.
Корейские исследователи обнаружили, что местное применение немецкой ромашки масло может подавить воспаление и зуд, связанный с индуцированной аллергические реакции у мышей. Дальнейшие исследования будут проводиться для идентификации компонента, который отвечает за это улучшение.
Кроме того, Ромашка зарекомендовала себя среди ароматерапевтов своими природными седативными, противовоспалительными и антигистаминными свойствами .
Для снятия зуда: поставил 6-8 капель успокаивающего жидкость в ванну, чтобы успокоить и вас, и ваши симптомы аллергии .
Чтобы успокоить раздражение глаз: смешайте 4 до 6 капель ромашкового масла 7 унций (200 мл) чистой воды в бутылке с распылителем. Спрей ватные диски обильно раствором и приложить к глазам от 2 до 3 раз в день.
Заторы и woesDeleume синус Пуарье&амп;идти к масло для перегрузки ладан. В очередной раз наука подтверждает: в исследовании, опубликованном в июльском номере 2010 года Клиническая Биохимия показали, что экстракт ладана, корня солодки и корня куркумы существенно влияют на управление бронхиальная астма.
Исследователи обнаружили, что эта комбинация обладает противовоспалительной, лейкотриенов ингибирующие свойства. (Лейкотриены являются жирные молекулы иммунной системы, которые способствуют воспаление при астме и аллергическом рините. )
Неудивительно, что этот роскошное масло ценился древними египтянами. Если какая-либо часть вашей дыхательной системы раздражение или перегружена, ладан может принести облегчение.
Чтобы разгрузить и жалобы органов дыхания: нанести несколько капель масла прямо из под носа и синусов. Ингаляции и ванны одинаково эффективны методы использовать. Смешать ладан с эфирными маслами, такими как виноградное масло, и применяются для расслабляющего и оздоровительного массажа .
Иммуностимуляции
Еще иммуностимулирующие эфирные масла с сродство для дыхательной системы масло тимьяна. В ряде исследований было показано масло тимьяна может помочь тонкий слизь; он также действует как противовоспалительное и может стимулировать производство белых кровяных клеток, укрепляя тело и rsquo;s естественную устойчивость к аллергенам.
Это масло–это пьянящий травяной аромат придает экзотический для ингаляций и эффективна при попадании в диффузор.
Масло эвкалипта и rsquo;с иммуностимулирующими свойствами были также признаны наукой. Итальянские исследователи обнаружили, что масло оказывает стимулирующее действие на врожденный клеточно-опосредованный иммунный ответ (БМК иммунология 2008,).
Однако, следует соблюдать осторожность при использовании эвкалипта-не все сорта масла созданы равными, по данным Deleume Пуарье. Она отмечает, что эвкалипт шаровидный, самый распространенный вид масла, может вызвать раздражение кожи и слизистых оболочек.
Профессиональных ароматерапевтов предпочитаете более легкие эвкалипта радиата или эвкалипт smithii сортов, и использовать их в ингаляции или диффузоры, а не как массаж. Deleume Пуарье рекомендует равенсара и Лорел, как две кожи, иммуностимулирующие масел, которые она использует в массаж процедура, направленная для борьбы с сезонной аллергии.

Необходимые меры предосторожности

Выполнить патч тест перед использованием нового масла, это очень важно, особенно для склонных к аллергии . Не используйте масла и ldquo;аккуратно» из кожи—не смешивать их с базисным маслом, например виноградных косточек, перед нанесением. Положите 1 каплю масла на задней стороне запястья и подождать один час. Если раздражение или гиперемия возникает, купать уголок в холодной водой и прекратите использование масла.
Использовать только лечебно-класса эфирных масел, не парфюмерный класс, которые фальсифицированной и некачественной. Органические масла лучше; они доступны в авторитетные природных магазинах здоровой .
Получить консультацию ароматерапевта перед использованием любого эфирного масла, если вы беременны или у вас есть заболевание. Некоторые масла противопоказаны для этих условий.