Здоровье - Общественного Здравоохранения - Понимание Расстройства Кишечника

Во втором из двух частей серии о заболеваниях толстой кишки, в этом месяце живы смотрит на синдром раздраженного кишечника (СРК) и дивертикулез.










Видимо, мать была права о том, что яблоко в день. Для хорошего и плохого, что мы едим и как мы живем, являются главными в возникновении и контроль над синдромом раздраженного кишечника и дивертикулез.
Во втором из двух частей серии о заболеваниях толстой кишки, в этом месяце живы смотрит на синдром раздраженного кишечника (СРК) и дивертикулез. Эти два часто диагностируют расстройства кишечника не только имеют ряд общих симптомов–это мышечный спазм, боль в животе, вздутие живота и еще–но оба находятся под влиянием Северной Америки–это фастфуд стиль.
Синдром Раздраженного Кишечника
ИБС является наиболее диагностировано расстройство желудочно-кишечного тракта в мире. В полной мере 20 процентов североамериканских взрослых отмечаются симптомы. Состояние, как правило, затрагивает женщин чаще, чем у мужчин и обычно появляется в среднем возрасте, хотя это встречается у пожилых людей и, реже, у детей.
Происхождение СРК неизвестна, но медицинский мантра является одинаковым для всех страдальцев: изменить питание. Больше клетчатки может помочь людям с запорами-доминирующей ИБС. Пробиотические бактерии могут улучшить желудочно-кишечного здоровья . Значительные исследования показали, что пробиотические богатых йогурт, мисо, крепленые соки и соевые напитки облегчить симптомы или даже задержка повторения в обоих запор - понос-доминирующей ИБС. Ранние исследования также показывают, что пробиотики могут быть особенно полезны для контроля диареи у детей с СРК.
Причиной СРК неизвестна, и исследователи продолжают искать лечение. Ученые изучают возможные биологические причины, такие как влияние бактериальных инфекций желудочно-кишечного тракта или возможных связей между СРК и целиакия . Генетики продолжают искать гены, которые делают людей более восприимчивыми к ИБС. Одно интригующее исследование собранных данных из 900 пар близнецов. Полученные результаты свидетельствуют некоторые генетические влияния, которое породило новые раунды исследований.
Европейские исследователи, кажется, особенно заинтересованы в соединение души и тела как причина СРК. Большое исследование ИБС у больных показал, что это население составляло 60 процентов более склонны к мигрени, фибромиалгии и депрессии, чем у людей без ИБС. Исследователи так и не сделало выводов из этих результатов, однако, они договорились с другими учеными, которые говорят об улучшениях пациента, когда тревога и депрессия рассматриваются наряду с физическими симптомами. Кроме того, американское исследование продемонстрировало связь между насилием и стрессом в связи с ИБС, хронической усталости и фибромиалгии.
Дивертикулез и Дивертикулит
Дивертикулез (наличие аномальных утолщений и ndash;дивертикулов и ndash;в стенке тонкого кишечника) оставалась неизвестной до появления доступной низкой-волокна, высоко обработанные пищевые продукты. Исследователи из Йельской медицинской школы университета предполагают, что недостаточность клетчатки подавляет и rsquo кишечника;иммунная реакция, что создает благоприятную среду для низкосортное хроническое воспаление. Выйдено необработанный, микроперфорация может происходить вдоль стены дивертикула. Если дивертикулы заразиться или воспаляются, это состояние называется дивертикулит.
Дивертикулез-это явно Западного болезни, затрагивает пожилых и страдающих ожирением населения. Около половины старше 60 лет имеют состояние. Ожирение не только способствует развитию дивертикулов, но это также повышает вероятность того, что условия будут более суровыми.
Большинство людей могут избежать формирования дивертикулов, глотая нерастворимые волокна регулярно. Американская диетическая Ассоциация рекомендует 20 до 35 г клетчатки в день для взрослых и 5 г Для детей. В течение многих лет, врачи предупреждают больных с дивертикулез, чтобы избежать орехи, попкорн и семечки, но нет никаких научных доказательств в поддержку этой рекомендации. Современной медицинской мысли теперь включает в себя эти некогда запрещенные продукты питания как часть здоровой, с высоким содержанием клетчатки.
Немного отрубей с яблоком
Современные исследования на синдром раздраженного кишечника и дивертикулярной болезни укрепляет связь между диетой, образом жизни, и долгосрочное здоровье. Просто увеличив потребление цельного зерна, фруктов и овощей может быть достаточно, чтобы предотвратить от формирования дивертикулов. Добавление пробиотиков может помочь для поддержания здоровой кишечной флоры. Наконец, если исследователи правы, меньше стресса приведет к оздоровлению кишечника.